Welkom bij PMT Insight! 

Psychomotorische therapie (PMT) is een ervaringsgerichte behandelvorm voor mensen met psychische of psychosociale klachten. Hierbij wordt op een methodische wijze gebruikt gemaakt van werkvormen, die gericht zijn op het handelen binnen bewegingssituaties en/of de lichaamsbeleving.

Het doel van PMT

Het doel van psychomotorische therapie is u leren anders om te gaan met uw problemen. Door de oefeningen leert u de signalen van uw lichaam, uw gevoelens en gedragspatronen te herkennen en beter te begrijpen.

PMT kan zich bijvoorbeeld richten op:

– zelfvertrouwen vergroten
– grenzen voelen en aangeven
– omgaan met spanning of (faal)angst
– vergroten van gepaste emotieregulatievaardigheden
– weerbaarheid versterken
– verbeteren van een positiever lichaamsbeeld

Het gezicht achter de naam ‘PMT Insight’ is van Maarten Jan den Heijer; ”Binnen mijn praktijk help ik (jong)volwassenen met psychische en psychosociale klachten. Het doel is het verminderen deze klachten. Hiervoor maak ik gebruik van sport en spel, of lichaamsgerichte oefeningen.”

Wilt u een afspraak plannen of mochten er vragen zijn, dan verwijs ik u graag naar mijn eigen website.